معرفی گیاه به لیمو

به‌لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را دارد. برگ ‌های به لیمو در موقع تماس خشن می‌باشد و اگر مالش داده شوند بوی عطر دلپذیری مانند بوی لیمو از آن می‌آید. این گیاه بومی آمریکای جنوبی بوده و به‌طور طبیعی رویش آن در آرژانتین، شیلی و پرو گزارش شده ‌است و از آن جا به سایر نقاط جهان از جمله ایران رفته ‌است و کشت می‌شود. در ایران این گیاه در استان‌های شمالی و باغ‌ها کشت می‌شود.

گیاه به لیمو در مناطق گرمسیر و گرم در تمام طول سال سبز و معطر است. این گیاه بیشتر جزء گیاهان باغی محبوب مورد توجه دوستداران آن است. 

خواص گیاه به لیمو

·        طبع به لیمو گرم ضد اسپاسم، درمان نفخ، دل درد و عرق آور در نتیجه کاهش تب با مصرف این گیاه به کاهش عوارض ماهیچه ای در ورزش به بدنتان یاری رسانید.

·        خواص بیشمار گیاه به لیمو از قبیل کمک به کاهش وزن ، رفع یبوست و کاهش تب در کنار خواص دیگر این گیاه قابل توجه است. 

·        تقویت عضلات و غضروفها و ترمیم کننده مفاصل از طریق خواص ضد التهابی این گیاه مورد توجه است. 

·        در سراسر دنیا از برگهای تازه و خشک این گیاه معطر در پخت و پز و طعم دار کردن گوشتها و در سالادهای مختلف استفاده می کنند. 

·        گیاهی ضد سرطان به واسطه آنتی اکسیدانهای فراوان و مبارزه با رادیکالهای آزاد ، ضد قارچ ، ضد سرفه شبیه اسپکتورانت و از بین برنده درد گلو و خلط آور و باز کننده مجاری تنفسی است. 

·        افزایش دهنده سطح ایمنی بدن در برابر بیماریهای میکروبی با بالا بردن تعداد گلبولهای سفید خون.

قابل توجه ترین خاصیت به لیمو  

ضد اضطراب و آرامش بخشی این گیاه است نوشیدن دمنوش به لیمو قبل از خواب به خواب بهتر شما در طول شب کمک میکند.

دمنوش به‌ لیمو و خواص آن

به‌ لیمو دارای مواد مغذی و معدنی همچون کلسیم، ویتامین C، منیزیم، اسیدسیتریک، لیمونن و پکتین است که با کمک آن‌ها می‌توان به مقابله با انواع عفونت‌ها پرداخت. خواص درمانی به‌لیمو نیز همانگونه که در بخش های اول مقاله به آن اشاره شد بسیار فراوان است که از جمله این خاصیت‌ها می‌توان به‌ویژگی تب‌بری، آرامش‌بخشی و ضد نفخی آن اشاره کرد. این خواص در دمنوش به‌ لیمو  نیز وجود دارد.

موارد مصرف به لیمو 

از برگ این گیاه برای  اضافه کردن طعم لیمو به ماهی و مرغ ، ترشیجات و سبزیجات، سس سالاد، مربا، پودینگ، ماست یونانی و نوشیدنی ها و همچنین برای ساخت دمنوش گیاهی استفاده می شود. یا به چای از دم کرده برگ خشک به لیمو به تنهایی یا مخلوط آن با چای استفاده می کنند. همچنین می توان از اسانس آن بعنوان یک شربت نیز استفاده کرد.  

علاوه بر موارد فوق از برگ این گیاه روغن خوشبو و معطری بدست می آورند که در صنایع آرایشی بهداشتی بمنظور معطر کردن لوسیون ها ، اسپری های خوشبو کننده و سایر اقلام آرایشی با عطر لیمو از این روغن استفاده می شود. 

با این توصیفات حتما شما هم راغب شدید که یک بوته گلدانی به لیمو را در خانه خود نگهداری کنید. اگر فضای باز کوچکی مثل تراس دارید و از نور طبیعی بهره مند هستید حتما به داشتن این گیاه و نگهداری، پرورش و استفاده از آن فکر کنید.

منبع : وب سایت پروماگ